自律神經失調（Dysautonomia）是什麼？

自律神經包括交感神經和副交感神經，兩者必須互相平衡，才能維持正常的生理功能。

在長期外在刺激下（如壓力、生活作息不正常……），導致交感神經過度亢奮，此時交感神經與副交感神經就會失去平衡，形成自律神經失調。

自律神經失調英文Dysautonomia，一旦發生，就會產生各種疾病，症狀也會因人而異，如：交感神經過度興奮會造成焦慮、失眠、高血壓等疾病，副交感神經過度亢進則會造成氣喘、過敏性鼻炎等疾病。

✔交感、副交感又負責那些系統？失調又有哪些症狀呢？

✔自律神經失調改善從交感、副交感神經著手！