2. 我無緣無故地感到害怕
3. 我容易煩亂或覺得恐慌
4. 我覺得自己快要崩潰了
5. 我覺得一切都很好，沒有壞事會發生
6. 我的手或腳發抖或打顫
7. 我受頭痛、頸痛或背痛所苦
8. 我覺得虛弱而且容易累
9. 我覺得心情平靜，而且能容易維持坐姿
10. 我感到心跳急促（心悸）
11. 我受一陣陣的頭暈發作所苦
12. 我曾經昏倒，或覺得快要昏過去了
13. 我可以平順的呼氣和吸氣
14. 我覺得手指或腳趾麻木和刺痛
15. 我受胃痛和消化不良所苦
16. 我常常需要去小便
17. 我的手常常是乾燥又溫暖的
18. 我的臉會發燙發紅
19. 我容易入睡，而且整晚睡得很好
20. 我會做惡夢
*本問卷由Robert L. Spitzer博士、Janet B.W. Williams博士、Kurt Kroenke博士和同事用Pfizer Inc.提供的教育基金設計【無需准許即可複製、翻譯、展示或分發】
♦此量表僅做為焦慮程度的自我評估，不能取代實際診斷，如有身心上的症狀，請諮詢專業身心科醫師及心理師。
-->
由美國杜克大學醫學院William W.K.Zung於1965年編製，是目前應用最廣泛的焦慮自評量表之一。如果懷疑自己有焦慮症，可先進行以下的焦慮症症狀測試，檢視自己的焦慮指數。每個問題根據自己的情況，回答1~4最符合的程度，並分題記錄。
*本問卷由Robert L. Spitzer博士、Janet B.W. Williams博士、Kurt Kroenke博士和同事用Pfizer Inc.提供的教育基金設計【無需准許即可複製、翻譯、展示或分發】
♦此量表僅做為焦慮程度的自我評估，不能取代實際診斷，如有身心上的症狀，請諮詢專業身心科醫師及心理師。
