什麼是耳鳴?
耳鳴,顧名思義,就是耳朵裡會聽到一些不存在的聲音。這些聲音可能是嗡嗡聲、鈴聲、嘶嘶聲或是其他雜音,可能持續不斷,也可能偶爾出現。耳鳴不僅影響聽力,更可能導致失眠、焦慮等問題,嚴重影響生活品質。 耳鳴不是病,發作起來卻令人痛苦得要命!尤其長時間、持續耳鳴時,吃藥效果有限、試過各種偏方,卻始終關不掉惱人聲音,到底該怎麼辦?想要消除解決耳鳴問題,就必須先了解引起耳鳴原因,才能找到耳鳴解決辦法!接下來就要帶你一次搞懂耳鳴原因及治療耳鳴解決辦法!
為什麼耳朵一直有聲音?耳鳴成因有哪些?
「嗡嗡嗡……啵啵啵……嘰嘰嘰……」耳朵裡不斷傳來煩躁聲響,聲音更是越來越大,甚至影響聽力及生活!當耳朵突然出現聲音時可要留意,因為會造成耳鳴原因的不是只有耳朵的問題!其他例如身體、心理等等影響,都是常見的耳鳴原因,而這也正是為什麼單單跑了耳鼻喉科還是沒辦法徹底解決耳鳴問題。要了解耳鳴症狀源頭,才能正確治療!根據研究統計,引起耳鳴原因可能有這些:
1. 聽力損失: 噪音暴露、老化等因素導致聽力受損,是常見的耳鳴原因。
2. 中耳疾病: 中耳炎、耳硬化症等疾病可能引起耳鳴。
3. 內耳疾病: 美尼爾氏症、前庭神經炎等內耳疾病也可能導致耳鳴。
4. 鼻咽部疾病: 鼻咽癌、鼻竇炎等疾病可能間接引起耳鳴。
5. 心血管疾病: 高血壓、動脈硬化等心血管疾病也可能導致耳鳴。
6. 藥物副作用: 部分藥物,如抗生素、阿司匹林等,可能引起耳鳴。
7.自律神經失調:自律神經是人體器官的大腦中樞,負責調控器官的功能運作、血液循環和免疫力;自律神經一旦失調,就容易導致聽覺傳導路徑任一環節的血液循環不良,因而發生耳鳴。
8.梅尼爾氏症:內耳有兩組主要神經,一組控制聽力、一組控制平衡,當內耳自律神經功能不良而導致血流不正常時,就有可能讓這兩組神經失調或受損,其典型症狀是頭暈、眩暈,往往也伴隨著耳鳴現象。
9. 其他因素: 壓力、焦慮、睡眠不足等因素也可能加重耳鳴。
耳鳴的症狀? 單耳耳鳴怎麼辦?
耳鳴就像身體的警報器,能反映健康出了什麼問題!一般來說,耳鳴通常是「結伴而行」、也就是雙側耳朵會一起發生耳鳴,要是出現單側的耳鳴或是聽力障礙,就要非常注意,因為單側耳鳴通常是耳朵本身受損、或是神經受到壓迫所造成的「次發性耳鳴」,有可能是器質性病變或梅尼爾氏症所引起,如同時耳鳴又伴隨著頭暈的狀況,最好盡快找醫生就診,不可輕忽。
耳鳴類型 | 單側耳鳴 | 雙側耳鳴 | 持續性耳鳴 | 間歇性耳鳴 |
可能原因 |
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聲音持續不斷,可能影響睡眠和專注力。 | 聲音時有時無,可能與特定姿勢或活動有關。 |
耳鳴的診斷,耳鳴要看什麼科?
持續耳鳴時建議尋求耳鼻喉專科醫師協助,除了檢查外耳道、耳膜、鼻咽部等構造,必要時也須接受鼻咽內視鏡、中耳腔功能、聽力或電腦斷層等詳細檢查,以排除鼻咽癌、腦膜瘤、聽神經瘤、和腦幹血管硬化等較嚴重的腦內器質性病變。
倘若找過專科醫師,排除了器質性病變的耳鳴原因,不妨考慮找自律神經治療專科就診。這是因為在聽覺傳導路徑中,只要有任何一個地方血液循環不良,就有可能出現耳鳴!因此,可從自律神經著手,以改善內耳和聽神經的循環障礙、活化缺血的內耳和聽神經,即能促進神經修復,進而解決耳鳴症狀。
除了吃藥,解決耳鳴的治療方式還有什麼?
耳鳴的治療方式依據病因而異,常見的治療方法包括:
1. 藥物治療: 針對不同病因,醫師會開立不同的藥物,如血管擴張劑、利尿劑等。
2. 聽力輔具: 助聽器或耳鳴掩蔽器可以幫助改善聽力,減輕耳鳴的困擾。
3. 心理治療: 心理治療可以幫助患者學習放鬆技巧,改善睡眠,減輕焦慮。
4. 生活習慣調整: 避免噪音暴露、保持規律作息、適度運動等,都有助於改善耳鳴。
臨床上大多數耳鳴皆為原因不明的突發性耳鳴,尤其是超過三個月以上的慢性持續耳鳴,因為發生時間較長,致病因素也較多,加上長期藥物治療通常療效不彰,病人容易嘗試坊間許多治療消除耳鳴的偏方而延誤病情,甚至造成嚴重副作用,對身心影響更大。
由於自律神經負責調控各器官的功能運作、血液循環和免疫力,若能採用免吃藥、無侵入性及副作用的「相應神經調節療法」,透過神經調節治療儀器來調節自律神經的活性,便能改善內耳與聽覺傳導路徑的血液循環、同時增強局部免疫力,對於血管性疾患所造成的脈動性耳鳴、與耳咽管疾患的痙攣性耳鳴,都有不錯的療效。
此外,不用藥新療法對慢性病(高血壓、糖尿病、高血脂症等)所造成的耳鳴有相當療效;當然,對因自律神經失調(工作壓力、生活緊張或外界刺激導致)而發生的耳鳴,效果更好!更重要的是,對耳鳴原因不明的患者來說,相應神經調節療法是一嶄新有效的治療途徑!
醫師教你解決耳鳴的日常小妙招!
耳鳴患者除了應及早接受治療,也要遠離重噪音的工作或環境,例如不要經常戴耳機聽音樂等;同時要調適身心釋放壓力,避免自律神經失調造成內耳產生失衡的神經訊息,引發或加重耳鳴。
還有哪些快速舒緩消除耳鳴的小妙招呢?醫師在影片中告訴你!
耳鳴與自律神經的關聯
許多人以為耳鳴只是耳朵的問題,但事實上,耳鳴與自律神經的關係非常密切。以下幾點可以說明:
- 壓力是共同的元凶: 壓力是造成自律神經失調和耳鳴的重要原因。長期處於高壓狀態下,身體會產生過多的壓力荷爾蒙,進而影響自律神經的平衡,導致耳鳴的發生。
- 聽覺神經的過度敏感: 自律神經失調會導致聽覺神經過度敏感,即使沒有外界的聲音刺激,大腦也會產生聽覺的感知,因而產生耳鳴。
- 惡性循環: 耳鳴會讓人感到焦慮不安,進而加重自律神經失調,形成惡性循環。
自律神經失調導致耳鳴的常見症狀
- 耳鳴伴隨失眠: 因為耳鳴的干擾,患者很難入睡或維持睡眠,導致睡眠品質下降,進而加重耳鳴。
- 耳鳴伴隨焦慮: 耳鳴會讓人感到煩躁不安,長期下來可能導致焦慮症。
- 耳鳴伴隨頭痛: 自律神經失調常伴隨頭痛,而耳鳴也會加重頭痛的症狀。
- 耳鳴伴隨暈眩: 自律神經失調可能導致內耳平衡功能失調,進而產生暈眩的症狀。