很多打鼾病人的病因是多元性的，所以處理上也必須比較有耐心。治本之道還是要請醫師治療，負責任的醫師除了開立處方，通常還會請睡眠治療師一起會診，以早日解決病人的痛苦。
一、一般都是先尋求非手術的治療，可是目前也並無藥物可以治療打鼾。
鼻腔及鼻咽腔：鼻息肉、鼻黏膜增厚或鼻中膈彎曲會使鼻腔內空氣的流動受阻，不僅造成鼻塞、亦影響鼾聲大小，可以實行內視鏡手術或者鼻道成形術來改善；至於過敏性鼻炎患者則可以接受門診雷射治療或藥物治療。小孩子的鼾聲要注意是否來自鼻腔後方的腺樣增殖體所致，一般來說，腺樣增殖體在四至八歲時最容易影響呼吸，如果阻塞情形嚴重，可考慮內視鏡手術切除。
口腔及口咽處：扁桃腺肥大及軟顎與後咽壁過於狹窄是最常被手術處理的部位，手術可分為：需住院的懸壅顎咽成形術（Uvula-Palato-Pharyngo-Plasty，UPPP），即在全身麻醉下，將病人的懸雍垂、扁桃腺及部份懸壅垂（軟顎）切除；手術約需一、兩小時，效果還不錯，但缺點是需住院四到七天、術後易出血、傷口較痛等。許多人因此卻步。而新的門診「雷射打鼾手術」（Laser-Assisted Uvulo-Palatoplasty， LAUP），是將懸雍垂及部份軟顎切除，流血少、手術時間短（僅需十五至二十分鐘）等優點，在歐美各國推出後廣受好評，已逐漸取代傳統UPPP手術。有些病人屬於舌頭太大或者下巴內縮，平躺睡覺時舌頭容易往後掉、阻塞呼吸道，這時就必須切除部份舌頭或者施行下巴前移整形手術。
下咽及喉部：這類病人較少，喉部狹窄或者會厭軟骨的問題，要針對病人情況個別處理。
以上種種手術，術後改善率短期可達九成，長期則約六、七成左右。打鼾或者睡眠呼吸中斷症是多種因素構成，有時僅靠一項手術不一定能完全去除「枕邊魔咒」，但多數可以降低嚴重度。目前並無藥物可以治療打鼾，雖然有一些非手術的醫療器具，如連續氣道正壓治療（CPAP，效果雖然不錯，但機器本身笨重又昂貴，無法推廣）、口腔矯正器（病人睡前戴上「舌頭固定套」，但異物感令人很難受）或者鼻貼片等，不過這些方法仍有缺點與病人接受度問題。
