自律神經是什麼？

自律神經(autonomic nerve system, ANS)的功能是維持人體正常生理機能，內臟器官、血液循環、免疫系統、荷爾蒙(腺體)都由自律神經控制，例如:呼吸、心跳、流汗、體溫、消化…….等，都靠自律神經的調控，自律神經不受大腦意志控制，而是遇到外在刺激時，會有自主反應。

例如，人在緊急狀態時，交感神經會促進心跳加快，抑制消化功能和睡眠；當放鬆的時候，副交感神經則會促進消化功能，讓心跳減慢且促進睡眠。

✔交感、副交感又負責那些系統？失調又有哪些症狀呢？

✔自律神經失調改善從交感、副交感神經著手！