免疫力與自律神經有關係嗎？

免疫力是我們維持健康的關鍵，然而現代人生活壓力大、作息不正常、沒有規律運動，加上因為疫情無法外出，被關在家裡很容易焦慮。這些都會破壞自律神經平衡狀態，使免疫力下降，很容易感冒、過敏。有多位流行病學專家表示，新冠病毒可能永久存在，如果沒有足夠的免疫力，稍微出現感冒症狀就會令人緊張焦慮，造成自律神經更失調。
所以如果希望增強免疫力，來抵抗外來入侵病毒的攻擊，就需要讓自律神經保持健康穩定狀態，我們才能身心健康。

✔神經調節按摩法‧簡單按摩10個位置，啟動自律神經自癒力‧提升免疫力

✔改善免疫力從交感、副交感神經著手！