足底筋膜炎的診斷和治療通常由骨科醫生或運動醫學專家負責。此外，一些物理治療師和足療師也可以幫助治療足底筋膜炎。如果您懷疑自己罹患了足底筋膜炎，可以先就醫於家庭醫生或全科醫生。他們可以進行初步的診斷，並提供一些基本的緩解疼痛和減少炎症的建議。如果症狀嚴重或持續存在，醫生可能會建議轉診至專科醫生進一步評估和治療。
足底筋膜炎會造成足跟肌腱（即小腿後側肌肉）縮短，這種狀況會拉升對足底筋膜的拉扯力，更惡化足底筋膜的發炎症狀。建議患者平日在家可多練習有助回復與強化足底筋膜及足跟肌腱肌肉柔軟度的運動，即可改善此類症狀，例如：
