皮蛇是由「水痘—帶狀皰疹病毒」（Varicella Zoster Virus, VZV）引起的神經病毒感染，當免疫力下降或壓力過大時，潛伏在神經節的病毒會被重新活化，沿著神經分布形成一串串水泡，並伴隨劇烈神經痛。這種疼痛常與神經發炎有關，因此在治療與修復過程中，維生素B群確實扮演輔助角色，但不能取代抗病毒藥物或止痛治療。
B群中以維生素B1（硫胺素）、B6（吡哆醇）、B12（鈷胺素）最常被提及。B1能幫助神經傳導及能量代謝，減少神經受損；B6與B12則與神經再生、修復有關。部分研究指出，補充B12可以促進神經修復、減緩帶狀皰疹後遺神經痛（Postherpetic Neuralgia, PHN）的發生或嚴重度。不過，這些效果多屬「輔助支持」，並非主療。
臨床上，醫師有時會在治療初期開立含B群的營養補充品，協助神經修復與能量代謝。尤其對長期壓力大、睡眠不足、飲食不均者，適量補充B群能改善身體的修復能力。但需注意，B群屬水溶性維生素，過量攝取會經由尿液排出，並不會更有效，反而可能引起胃部不適或尿液顏色變深。
因此，若你正罹患帶狀皰疹，B群可以作為輔助營養，但仍須以抗病毒藥物為主（如Acyclovir、Valacyclovir等），並搭配止痛及神經修復治療。日常飲食方面，也可從全穀類、瘦肉、魚蛋、深綠色蔬菜等天然食物中獲取B群營養，效果會更平衡。
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