2. 你是否經常感到心跳加快或跳動不規則？
3. 當面對壓力或恐懼情境時，你是否感到暈眩或頭暈？
4. 你是否感到胸部壓迫感或疼痛，即使沒有生病？
5. 在社交場合或人多的地方，你是否感到極度不安或恐懼？
6. 你是否因為恐懼而避開某些場合或活動？
7. 你是否感到失去控制或即將死亡的恐懼？
8. 你是否經常感到手部或身體顫抖？
9. 在恐懼或焦慮時，你是否感到肌肉緊張或痠痛？
10. 你是否經常感到無法集中精神或思緒紊亂？
本檢測參考美國精神醫學會《精神疾病診斷與統計手冊》編輯
歡迎踏入自我探索之旅！透過這份自我檢查，你將有機會細緻檢視內心深處。無論是頻繁的焦慮、心跳加速，還是對社交場合的恐懼，這些都可能是恐慌症的蛛絲馬跡。讓我們一同啟程，發現並理解恐慌的迹象，以便更好地應對及處理心理挑戰。
測驗說明:
以下測驗旨在幫助您了解自己是否有可能患有恐慌症。請根據您過去一個月的實際感受或症狀，選擇最符合您狀況的答案。
