什麼是恐慌症?

恐慌症其實是焦慮症的一種。每個人都經歷過焦慮或恐慌的感受,例如準備比賽、面試、考試或到了陌生環境時,難免緊張、心跳加速、手抖,甚至是胃...


感覺心悸、快死了?恐慌症症狀有哪些?

恐慌症患者平常看起來並無異狀,但會在某個瞬間突然感到一陣焦慮、害怕,胸悶、胸痛、心悸、頭痛、焦慮、失眠,甚至呼吸困難、窒息感、頭皮四肢...


什麼樣的人容易恐慌?

恐慌症患者大多擁有以下特質:完美主義、神經敏感、容易緊張、責任心與好勝心強、個性較內向、長期處於高壓狀態等。尤其曾經恐慌發作的患者,會...


恐慌症指數有多高?恐慌症自我檢測!

當恐慌發作時,患者的生理機能是處在「自律神經過度活化」(也就是自律神經失調)的狀態,因此,我們能根據自律神經過度活化的生理表現、歸納出...


恐慌症看什麼科?

恐慌症患者對這樣的看病過程肯定不陌生:有些人心悸、胸悶去看心臟科,有些人頭痛、暈眩看神經內科,有些人呼吸不順、喘不過氣去看呼吸胸腔科,...


為什麼恐慌症跟自律神經失調有關係?

「恐慌一旦發作,全身上下都出問題」這是因為引發恐慌症的原因,來自長期壓力或作息不正常而導致自律神經失調,不同部位的自律神經失調就產生不...


睡覺中突然醒來?什麼是夜間恐慌症?

恐慌症的發作頻率變化很大,可能在一週內或是一天內發作好幾次;大多數患有恐慌症的人是白天跟晚上都會發作,少部分的人僅有晚上才有恐慌症狀,...


治療恐慌會用什麼藥物?

醫師通常以抗焦慮劑或抗鬱劑協助患者緩解焦慮症症狀,如選擇性血清素回收抑制劑(SSRIs)、三環抗鬱劑(TCA)、正腎上腺素與血清素回收...


恐慌症有什麼運動方法能緩解嗎?

運動確實能緩解焦慮恐慌!建議每天定時定量的規律運動,例如游泳、慢跑和走路等的有氧運動。根據研究顯示,每天跑步15分鐘或走路1小時,可減...


不想再吃藥,恐慌症會好嗎?

藥物雖有一時之效、能治標性地控制症狀,卻無法從根源解決問題,因為一旦沒吃藥,焦慮恐慌就會復發,藥越吃越多,也對身體再次造成負擔!...