在咳嗽期間，飲食的選擇確實可能影響症狀的嚴重程度與恢復速度。臨床上並非所有水果都「不能吃」，而是需要依照咳嗽的型態、喉嚨狀況與個人體質，適度避開可能刺激呼吸道或增加痰液分泌的水果。
首先，偏寒涼性的水果較容易使呼吸道血管收縮，對於因感冒、過敏或氣管敏感引起的咳嗽，可能加重喉嚨不適或延長咳嗽時間。常見如西瓜、梨子（未煮熟）、哈密瓜、香瓜、椰子水等，特別是在秋冬季或本身體質偏寒的人，建議暫時減少攝取。
其次，酸性較高的水果可能刺激咽喉黏膜，誘發反射性咳嗽，尤其對乾咳、喉嚨痛明顯的人影響較大，例如橘子、柳丁、檸檬、葡萄柚、鳳梨等。這類水果雖然富含維生素C，但在咳嗽急性期大量食用，反而可能讓喉嚨感到刺痛或癢咳加劇。
再者，過甜或黏稠的水果可能增加口腔與咽喉分泌物，使痰液變得較濃稠，對於痰多型咳嗽不利，如荔枝、龍眼、香蕉過熟時也可能讓部分患者感到喉嚨卡痰。
咳嗽時並非完全禁止水果，而是建議暫時避免寒涼、過酸或過甜的種類，並觀察自身反應。若咳嗽持續超過一至兩週、伴隨發燒、黃綠色濃痰或胸悶，仍應及早就醫，由醫師評估原因與治療方向。
