憂鬱症患者出現嗜睡或過度睡眠的現象，其原因主要與大腦神經化學物質的失衡有關。憂鬱症會影響大腦中血清素、去甲基腎上腺素以及多巴胺等神經傳導物質的功能，這些物質不僅調節情緒，也直接影響睡眠的品質與醒覺狀態。當這些神經傳導物質失衡時，患者可能會感到持續的疲倦與缺乏動力，進而表現出長時間睡眠或想要不停休息的行為。
另外，憂鬱症常伴隨心理層面的困擾，例如對日常生活失去興趣、感覺無望或低自尊，這些心理壓力會使人想透過睡眠來逃避現實或暫時減輕內心的不適。睡眠成為一種暫時的避難方式，但長期嗜睡反而可能打亂生理時鐘，使白天的精力更加低落，形成惡性循環。
值得注意的是，憂鬱症導致的睡眠異常並不一定只表現為嗜睡，有些患者則會出現失眠，甚至半夜頻繁醒來，或早醒後無法再入睡。因此，長時間睡覺或感到無法清醒，應被視為憂鬱症的一個重要症狀信號。治療上，通常需要透過藥物調節神經傳導物質、心理治療，以及生活作息的改善來共同介入，才能有效改善嗜睡和疲倦感，恢復正常的日間精神狀態。
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