輕度睡眠呼吸中止症是否需要治療，需視個別症狀嚴重程度、白天功能影響以及是否合併其他健康風險而定，並非所有輕度患者都可以完全不處理。所謂輕度睡眠呼吸中止症，通常是指睡眠檢查中呼吸中止低通氣指數（AHI）介於每小時5至15次之間，在數值上雖屬輕度，但並不代表對身體完全沒有影響。
臨床上，若患者已有明顯症狀，例如白天嗜睡、注意力不集中、記憶力下降、晨起頭痛，或伴隨高血壓、心血管疾病、糖尿病等慢性病，即使是輕度，也建議積極介入治療。研究顯示，長期反覆的夜間缺氧與睡眠中斷，可能加重自律神經失衡，進一步影響心臟、血管與代謝功能，並增加中風與心律不整的風險。
對於症狀較輕、沒有明顯共病的患者，治療可先從非侵入性方式著手，例如體重控制、避免仰睡、戒菸戒酒、改善鼻部過敏或鼻塞，以及建立規律睡眠作息。部分患者也適合使用口內裝置，透過調整下顎位置來減少上呼吸道塌陷。若上述方式仍無法改善症狀，或睡眠品質持續不佳，仍應與醫師討論是否需要進一步治療，如正壓呼吸器。
輕度睡眠呼吸中止症並非「一定不用治療」，而是需要根據症狀、生活品質與整體健康狀況做個別化評估。及早處理有助於避免病情惡化，並降低長期健康風險。
