一般而言，多數打呼的人其實並不知道自己在打呼，特別是在睡眠過程中出現的打呼聲，往往是由同住的家人、伴侶或室友先發現並告知。這是因為人在熟睡時，大腦對外界聲音的覺察能力明顯下降，即使打呼聲音不小，本人通常也不會因此醒來，除非打呼已嚴重到影響呼吸，導致短暫缺氧或睡眠中斷，才可能出現驚醒、喘氣或突然翻身的情形。
不過，仍有少數打呼者能間接察覺自己可能有打呼問題，例如早上起床後出現喉嚨乾燥、沙啞、口乾舌燥，或明明睡了很久卻仍感到疲倦、白天容易想睡覺、注意力不集中等情況。這些症狀往往與睡眠品質不佳有關，而打呼正是常見原因之一。若打呼合併夜間頻繁醒來、晨起頭痛，甚至被旁人觀察到睡眠中有呼吸暫停現象，就必須特別提高警覺。
從醫學角度來看，打呼不只是單純的聲音問題，常與上呼吸道狹窄、鼻過敏、扁桃腺肥大、下顎後縮、肥胖或睡姿有關。部分患者的打呼可能是阻塞型睡眠呼吸中止症的表現，長期下來可能增加高血壓、心臟病、中風與代謝異常的風險。因此，若本人不知道自己打呼，但經常被家人反映，或已出現白天嗜睡等症狀，建議及早就醫評估，必要時接受睡眠檢查，以釐清原因並進行適當治療。
