打呼嚕本身通常不會直接導致猝死，但它可能是某些潛在健康問題的警訊，尤其是阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA，Obstructive Sleep Apnea）。這種疾病患者在睡眠中上氣道會反覆部分或完全阻塞，導致呼吸暫停或呼吸淺慢。長期未治療的OSA可能造成血氧濃度下降、睡眠品質極差，進而增加高血壓、心律不整、心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，而這些心血管事件才是真正可能造成猝死的因素。
研究顯示，嚴重的睡眠呼吸中止症患者在夜間心臟事件發生率會明顯升高，特別是合併肥胖、糖尿病或高血壓的族群。因此，如果一個人打呼嚕並伴隨白天過度嗜睡、早晨頭痛、注意力不集中或夜間憋氣、喘醒等症狀，建議盡早就醫進行睡眠檢測，以確認是否有睡眠呼吸中止症或其他相關疾病。
治療方法包括減重、改變睡姿、使用口腔矯正器或持續正壓呼吸器（CPAP），這些都能顯著改善呼吸中止的情況，降低心血管風險。總結來說，打呼嚕本身不會直接導致猝死，但若是嚴重睡眠呼吸中止症的表現，可能間接增加猝死風險，因此應重視相關症狀並及早處理。
欲接受相應神經調節療法，請加入 Line 好友諮詢。
點擊加入好友欲接受相應神經調節療法，請加入 Line 好友諮詢。
點擊加入好友