神經痛在臨床上相當常見,許多患者會關心是否與維他命缺乏有關。整體而言,神經痛最常被認為與「維他命B群」不足有密切關聯,尤其是維他命B1(硫胺素)、B6(吡哆醇)及B12(鈷胺素)。這些維他命在神經細胞的能量代謝、神經傳導物質合成,以及神經髓鞘的修復與維持上,都扮演相當重要的角色。當體內長期缺乏B群維他命時,神經容易因代謝異常或結構受損而出現刺痛、灼熱感、麻木或電擊般疼痛等神經痛症狀。
其中,維他命B1缺乏常見於飲食不均衡、長期飲酒或腸胃吸收不良者,可能導致周邊神經病變,出現下肢麻痛或無力。維他命B6不足則會影響神經傳導物質的正常運作,造成手腳刺痛或感覺異常,但需注意過量補充B6反而可能引發神經毒性。至於維他命B12,與神經髓鞘的形成密切相關,缺乏時容易造成手腳麻木、神經痛,甚至影響平衡感與認知功能,老年人、素食者及胃腸道疾病患者特別容易缺乏。
除了B群外,維他命D不足也被研究發現與慢性神經痛及疼痛敏感度增加有關,可能透過影響免疫與神經調節機制而加重疼痛。不過,神經痛成因相當多元,並非所有神經痛都能單純以補充維他命改善。若神經痛持續或加重,仍建議由醫師進行評估,找出真正原因,再決定是否需要補充特定維他命或進行其他治療。
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