足底筋膜炎的發生確實與體重有一定關聯，但這並非唯一的影響因素。足底筋膜炎是指連接腳跟與腳趾的結締組織——足底筋膜，因長期過度拉扯或局部微損傷而引起發炎或疼痛的疾病。體重過重會增加足底筋膜的負擔，尤其是在長時間站立或走路時，足底筋膜承受的壓力明顯增加，這可能加速微細撕裂或發炎的形成，因此肥胖或體重過重的人群患病風險相對較高。此外，體重增加也可能改變步態與足弓承重分布，使壓力集中在腳跟或足弓前段，進一步誘發疼痛。
然而，除了體重之外，足底筋膜炎的成因通常是多因素交互作用。長時間久站、跑步或跳躍運動、鞋子支撐不足、扁平足或高弓足等結構問題，也都是常見誘因。即使體重正常，如果足底筋膜長期承受不均衡壓力或缺乏適當休息，也可能發生炎症。
因此，對於有體重過重問題的人，控制體重、穿著支撐性良好的鞋子、避免長時間過度負荷足底，對於預防或改善足底筋膜炎是有幫助的。日常輔助方式如伸展足底筋膜、按摩腳底、使用鞋墊減少壓力，也能緩解疼痛。體重是足底筋膜炎的一個重要危險因子，但並非唯一因素，綜合生活方式與足部保護才是預防與治療的關鍵。
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