足底筋膜炎是否一定要看醫生，主要取決於症狀的嚴重程度與持續時間。足底筋膜炎是足底筋膜—連接腳跟到腳趾的結締組織—發炎或受刺激所引起的疾病，常表現為早晨起床或久坐後第一步踏地時的劇烈足跟疼痛，或活動時腳底疼痛加劇。大多數輕度病例可以透過自我照護緩解，例如調整鞋墊、避免長時間站立、進行伸展運動或使用冰敷。
然而，如果疼痛持續超過兩到四週仍未改善，或疼痛影響日常生活與走路，建議及早就醫。醫師會透過臨床檢查，必要時搭配影像學檢查（如X光或超音波）排除骨刺、壓力性骨折或其他足部疾病。同時，醫師可提供專業治療建議，包括物理治療、矯正鞋墊、口服抗發炎藥物，甚至在少數嚴重病例下考慮注射或其他介入治療。
此外，若伴隨腫脹、紅熱或明顯活動受限，也可能提示其他疾病或併發症，這時及時就醫更為重要。輕度且症狀短暫的足底筋膜炎可先自我照護，但若疼痛反覆、影響生活或超過常見恢復期，尋求醫師評估與治療是最安全的做法，以避免慢性化或導致步態異常。
