大腸激躁症的核心問題常涉及「交感神經過強」導致腸道蠕動異常，以及「副交感神經不足」使得修復力下降、腸胃敏感度升高。這會使患者長期出現腹瀉、便秘交替、腹脹、排便不乾淨等問題。
在療程規劃上，建議安排至少 2～3 個月的調整期，這段期間有助於重建自律神經的穩定，從而改善腸道過敏與蠕動異常的狀態。
至於見效時間：
有些人會在 前 3～6 週 就感覺腹脹變輕、排便順暢；
但若長期症狀反覆、或伴隨焦慮、睡眠不佳等問題，可能需要較長時間的調整與追蹤。
建議您可以先進行一次自律神經檢測與問診，由醫師根據檢測結果與腸胃症狀綜合評估，才能制定出真正有效的療程。
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