許多患者在感染新冠肺炎後，確實會出現「腦霧」（brain fog）的情況，讓人感覺思考變慢、記憶力下降、注意力難以集中，甚至在日常工作或對話中會有反應變慢的感覺。這些症狀讓部分人誤以為「確診後會變笨」。事實上，新冠病毒本身並不會直接讓大腦退化或永久性損傷智力，但感染後身體在對抗病毒的過程中，可能引發身體內的發炎反應、睡眠品質下降、壓力上升、生活節律被打亂，這些因素都會暫時影響大腦功能，造成認知表現下降。
目前醫學研究顯示，多數人的腦霧與認知下降是「可逆的」，也就是隨著身體恢復、睡眠改善、體力慢慢回來後，注意力與思考能力會逐漸恢復。大部分患者在數週到數個月內會明顯進步；但少部分人若有長新冠（Long COVID），可能需要更長的恢復期，並建議在必要時尋求身心科、神經科或復健科的協助。
如果出現思考遲鈍、健忘或注意力變差，建議保持規律作息、補充足夠睡眠、避免熬夜、逐步恢復運動，並讓大腦維持適度刺激（如閱讀、簡單記憶訓練）。若症狀持續影響生活，可至醫療院所進行評估，以排除其他可能原因，例如甲狀腺異常、貧血、情緒困擾等。
新冠不會讓人「變笨」，但可能造成短期可逆的認知功能下降；只要妥善調養，絕大多數人都能完全恢復到感染前的狀態。
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