暈眩是否能自行痊癒，主要取決於造成暈眩的根本原因。有些暈眩確實會自然好轉，例如「良性陣發性位置性眩暈（BPPV）」，因為是內耳耳石移位所造成，許多患者在幾天到幾週內就能自行改善；身體也可能透過自然代償機制、重新建立平衡訊號，使症狀逐漸緩解。不過，即使是 BPPV，自然痊癒往往需要較長時間，且在此期間可能反覆發作，因此透過專業的耳石復位治療能讓恢復更快。
若暈眩是因為「內耳感染、前庭神經炎、美尼爾氏症、自律神經失調、血壓波動、脫水、貧血」等原因，就不一定會自行好轉。尤其是與血壓、心血管或神經系統相關的暈眩，若放著不治療，有時可能惡化，甚至造成跌倒或生活功能下降。另外，若暈眩合併耳鳴、聽力下降、劇烈頭痛、手腳無力、講話不清楚等神經異常症狀，就更不應等待「自行好」，而應立即就醫檢查，以排除中風等急性問題。
多數暈眩雖然不是嚴重疾病，但持續超過三天、反覆發作、或影響走路與生活時，就建議尋求專業醫師評估。透過耳鼻喉科、神經內科或身心科醫師的檢查，可以找出真正原因，並提供藥物、前庭復健、自律神經調整等適當治療。總結來說，暈眩不一定會自己好，找出原因並及早治療，才能避免症狀惡化並加速康復。
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