坐骨神經痛可掛骨科、神經內科或復健科,由醫師評估壓迫與神經狀況。
可採保守治療(熱敷、拉筋、物理治療),必要時使用止痛藥、B群補充或注射治療。
坐骨神經位於下背部,經臀部、大腿後側延伸到小腿與腳底,是人體最長的神經。
常見原因包括肌肉緊繃、姿勢不良、長期久坐或腰椎退化。若合併放射性疼痛,可能為坐骨神經受壓。
普拿疼可暫時止痛,但無抗發炎效果,無法解決神經壓迫根本原因。
建議側睡時夾枕頭於雙膝間,或仰睡時在膝下墊枕頭,維持脊椎自然弧度。
依原因而異,輕者2至6週可好轉,嚴重或慢性壓迫者可能需數月治療。
B12可促進神經修復,對神經性疼痛有輔助效果,但非根治方法。
若僅為暫時性壓迫,約數週可改善;長期壓迫則可能需數月至半年。
建議掛骨科或神經內科;若以復健為主,可看復健科。