部分中藥可緩解焦慮、睡眠障礙或胃腸不適，但證據有限且因人而異。建議由中醫師辨證施治，並與西醫治...
可透過運動、規律作息、深呼吸或冥想紓解。若持續影響生活或伴隨焦慮、失眠，應就醫評估，必要時接受...
少量黑巧克力一般沒問題，但咖啡因含量高可能刺激心悸與焦慮。建議觀察身體反應並適量食用。
B12...
症狀持續且影響生活，包括心悸、頭暈、胃腸不適、情緒波動，經醫師排除其他疾病後，可診斷為自律神經...
短期可透過規律作息、運動、呼吸放鬆與社群支持紓解輕微情緒。但若症狀持續或惡化，建議尋求身心科或...
價格依醫院與檢查範圍而異，健保給付下約數百至一千多元，自費則可能數千元。腦波可用於排除癲癇或其...
大多數保險公司不會因自律神經失調拒保，但若合併精神疾病或重大疾病，核保可能需要額外審核。建議如...
不一定，大多數患者透過生活調整、運動、飲食和心理治療即可改善。藥物僅在症狀嚴重或短期急性時使用...
一般人安全，但對特定成分過敏或腎功能不全者需謹慎。長期高劑量補充也可能造成神經或皮膚不適。最好...
