一直覺得喉嚨很乾，是門診中相當常見的主訴，其成因通常並非單一因素，而是多種生理、環境與生活習慣交互影響的結果。最常見的原因之一是水分攝取不足，當身體處於輕度脫水狀態時，唾液分泌會減少，喉嚨自然容易產生乾澀不適的感覺。此外，長時間待在空調或暖氣環境中，空氣濕度偏低，也會使咽喉黏膜水分流失，加重乾燥感。
另一個重要原因與鼻子呼吸功能有關。若因過敏性鼻炎、鼻中隔彎曲或鼻塞而長期以嘴巴呼吸，空氣未經鼻腔加溫與加濕便直接進入咽喉，容易造成喉嚨乾燥、刺癢，甚至晨起時特別明顯。胃食道逆流也是常被忽略的因素之一，夜間或躺下時胃酸逆流刺激咽喉黏膜，可能不一定有明顯火燒心，卻會以喉嚨乾、卡卡或異物感表現。
此外，長時間用嗓、頻繁說話或講話音量過大，會使喉嚨局部黏膜處於輕度發炎狀態，導致分泌物減少而覺得乾。某些藥物，如抗組織胺、感冒藥、抗憂鬱藥或利尿劑，也可能引起口乾與喉嚨乾燥的副作用。若喉嚨乾燥持續數週以上，合併聲音沙啞、吞嚥困難或體重異常減輕，建議儘早就醫，由耳鼻喉科醫師進一步評估，以排除慢性咽喉炎、自律神經失調或其他潛在疾病。
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