恐慌症發作時,該如何自救?

恐慌症的患者會在某個時刻,突然感到強烈死亡的威脅感,會覺得自己是心臟病發作。因為恐慌症症狀是突...


焦慮症突然來襲時,該如何自救?

焦慮症來臨時,除了吃藥之外,還有其他自救的方法嗎?以下提供五種方法: 1....


朋友特別愛笑,為什麼會得憂鬱症呢?帶你了解微笑憂鬱症

你周遭有沒有朋友是人人眼中的開心果,私底下卻有著過度壓制感情的一面?用「你不是真正的快樂」來形...


懷疑自己有憂鬱症?3分鐘自我檢測

每個人或多或少都會因為環境或是外在因素經歷過憂鬱時刻。但並非一直心情不好就是憂鬱症發作。憂鬱症...


廣泛性焦慮症有哪些症狀?

廣泛性焦慮症(generalized anxiety...


懷疑自己有焦慮症?透過6項焦慮症測試標準自我檢測就知道

 關於焦慮症的檢測,依據DSM-Ⅳ的診斷標準,必須符合下列幾點:...


除了心悸、呼吸困難,恐慌症症狀有哪些?什麼人容易恐慌?

Q1:除了心悸、呼吸困難,恐慌症症狀有哪些? ...


恐慌症指數有多高?恐慌症自我檢測!

當恐慌發作時,患者的生理機能是處在「自律神經過度活化」(也就是自律神經失調)的狀態,因此,我們...


恐慌症看什麼科?

恐慌症患者對這樣的看病過程肯定不陌生:有些人心悸、胸悶去看心臟科,有些人頭痛、暈眩看神經內科,...


睡覺中突然醒來?什麼是夜間恐慌症?

恐慌症的發作頻率變化很大,可能在一週內或是一天內發作好幾次;大多數患有恐慌症的人是白天跟晚上都...