鼻子過敏屬於常見的過敏性鼻炎表現，症狀包含流鼻水、鼻塞、打噴嚏、鼻子癢等。許多人會尋找能快速緩解不適的方式，其中「按壓穴道」是一種民眾常使用的輔助方法。雖然穴道按摩無法取代醫療治療，但確實有部分穴位可短暫改善鼻塞、減輕鼻黏膜腫脹，讓呼吸稍微順暢一點。
在臨床上被討論較多、對鼻部不適較有感的穴道包括：
1. 迎香穴：位於鼻翼外側與法令紋交界處，是鼻部相關症狀最常被建議的穴位。按壓時可以使用食指或中指，以適度力道往內、往上推壓，每次約 1～2 分鐘。許多人會覺得鼻塞稍有紓緩、流鼻水量暫時減少。
2. 印堂穴：位於兩眉中間。按壓時以指腹輕輕施力，能放鬆鼻梁周邊肌肉，有部分人會覺得鼻子腫脹感變輕，對因鼻塞造成的頭悶感也有些許幫助。
3. 迎香穴延伸區域（鼻翼周圍）：除了穴點本身，輕度按摩鼻翼外側、鼻樑兩側，也能促進局部循環，減少短暫性鼻塞。
需要提醒的是，穴道按摩僅屬輔助方法，效果因人而異，無法治療過敏體質，也無法取代藥物治療。若你經常性鼻子過敏、依賴鼻噴劑或影響睡眠，建議尋求耳鼻喉科醫師評估是否需要抗組織胺、鼻噴劑或其他治療。同時，避免塵蟎、動物毛屑等過敏原、保持臥室清潔，也比單靠穴道更能長期改善症狀。
迎香穴與印堂穴是最常用的鼻過敏按摩穴位，但請把它們視為輔助，而不是主要治療方式。
