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相應神經調節療法（Correlative Neuromodulation Therapy,...
視每個人病情程度而定，請與您的醫師討論治療方式。...
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吃飽飯胃酸又湧上心頭，除了透過 胃乳、胃乳片、胃藥、抑制劑等來中和胃酸外...
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如果胃食道逆流長期不治療，可能導致以下併發症：...
調整飲食習慣: 避免刺激性食物，少量多餐。 保持適當體重: 減輕腹部壓力。...
火燒心：胸口感到灼熱，像是火在燒。...
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牛奶初期可能舒緩灼熱感，但消化後可能刺激胃酸分泌。若容易發作，建議選擇低脂或避免飲用。
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輕柔按摩可促進腸胃蠕動，但若正值逆流發作，過度按摩腹部可能增加壓力，加重不適。
蜂蜜水對部分人能舒緩喉嚨不適，但因含糖，過量恐增加胃酸。建議少量嘗試，並觀察自身狀況。
若頻繁嘔吐，可能是嚴重胃食道逆流或其他腸胃疾病，應立即就醫檢查，避免脫水或食道受損。
常見症狀包括胸口灼熱、喉嚨異物感、反酸、咳嗽、聲音沙啞。若症狀持續超過兩週，建議到胃腸科檢查。
優酪乳含乳酸菌，有助腸道健康，但部分人因乳糖或酸度刺激，會加重逆流。建議少量測試是否適合。
香蕉屬低酸水果，多數人食用後不會刺激胃酸，甚至能舒緩。但部分人因香蕉纖維增加脹氣，仍須留意。
避免暴飲暴食、飯後不要立刻躺下，少吃油炸、辛辣、咖啡因食物。睡覺時可墊高枕頭 15–20...
建議飯後或睡前食用益生菌，幫助腸道吸收。避免空腹吃，以免加重胃酸不適。
可透過藥物（如黏膜保護劑...
無糖豆漿屬低脂蛋白飲品，較不會刺激胃酸，是相對安全的選擇。但若對黃豆過敏或容易脹氣，應避免。
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甜度較高的紅蘋果通常安全，能補充纖維；但青蘋果酸度較高，可能誘發胃酸倒流，需適量
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藥局可購買制酸劑、H2 阻斷劑，但若需 PPI（質子幫浦抑制劑）需醫師處方。建議先諮詢藥師
若症狀反覆發作，或超過 40...
可以，但需少量多次，避免一次大量喝水造成胃部壓力
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是的，胃酸逆流到咽喉可能造成慢性咳嗽，尤其在夜間。若咳嗽久治不癒，應考慮 GERD
輕微患者透過飲食與生活調整，數週內即可改善。若需藥物治療，通常 4–8...
可吃蘇打餅、低酸水果（香蕉、木瓜）、燕麥片、白飯。避免檸檬、咖啡、辣椒、油炸
白吐司或全麥麵包屬溫和澱粉類食物，一般安全。但避免高油脂或奶油麵包
建議左側睡並墊高上半身，避免平躺或趴睡，以減少胃酸逆流
益生菌主要幫助腸道菌相，對胃酸分泌影響有限。但可間接減少脹氣、改善消化
舒跑含電解質，但也有酸性與糖分，可能刺激胃酸，建議避免或少量飲用
會。因為胃酸逆流導致食道殘留食物或細菌滋生，容易引起口臭
綠茶含咖啡因與茶多酚，可能刺激胃酸分泌。若症狀明顯，建議避免
應掛 胃腸肝膽科（消化內科）。若有耳鼻喉相關症狀，可同時就診耳鼻喉科
優格含益生菌，對腸道有益，但因酸性，部分人會覺得不適。建議少量測試
大多數情況下可喝無糖豆漿，但若常脹氣或腹瀉，建議避免
不建議。優酪乳酸度高，可能刺激潰瘍傷口，加重不適
龍眼糖分高，部分人吃後胃酸分泌增加，建議適量或避免
短暫有效，但容易反彈增加胃酸。建議選低脂或改喝豆漿
依損傷程度不同，輕微 2–4 週即可恢復，嚴重潰瘍可能需 2–3 個月甚至更久
有幫助。益生菌能改善腸胃蠕動、減少腹瀉與便秘，但無法直接治癒胃食道逆流
部分輕微患者透過生活調整可改善，但中重度患者通常仍需藥物控制
若因胃酸刺激咽喉，通常需要 1–2 週藥物與飲食控制才會改善
與年齡、肥胖、懷孕、腹壓增加、先天組織鬆弛有關。長期壓力與飲食習慣也可能加重
若是偶發，幾天內可自行恢復；若是慢性 GERD，則需長期治療與追蹤
規律運動（散步、瑜伽、核心運動）有助減重與腸胃健康。但避免飯後劇烈運動或仰臥起坐
依嚴重度分：制酸劑 → H2 阻斷劑 → PPI。需醫師評估後選擇
常見於藥局、醫院，有些需處方。購買前應詢問藥師或醫師
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